ACADEMIA VITA CORPUS OFERECERÁ AULAS DE DANÇA RITMOS

A nova modalidade estará disponível a partir do próximo dia 11, com aulas nas segundas e quartas das 19 às 20h.

A professora de educação física e instrutora de dança Alexandra Rodrigues citou alguns dos benefícios que a nova modalidade de atividade física pode oferecer, entre eles a perca de peso e a tonificação do corpo, queimando em média de 400 a 600 calorias por aula; aprimora força, flexibilidade, coordenação, resistência, velocidade e a autoestima, controlando ainda os níveis de stresse e combatendo a ansiedade e a depressão além de aumentar a capacidade sanguínea e fazer bem ao coração.
A modalidade pode ser praticada por pessoas de qualquer idade, contribuindo ainda para melhorar a sociabilidade entre diversas faixas etárias.
As vagas disponíveis para a modalidade Dança Ritmos são limitadas e os interessados devem procurar a Academia Vita Corpus para realizar sua matrícula ou ainda agendar uma aula experimental.

OUTRAS MODALIDADES

Além da novidade Dança Ritmos, a academia Vita Corpus oferece as modalidades de musculação, hidroginástica, hidroterapia, recreação aquática, natação para iniciantes,
atividade aquática para idosos e ainda os serviços de Personal Trainer, se destacando como a mais completa academia da cidade.